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音乐介绍：

好听的音乐：ばいたる☆エクササイズ-日本群星

ばいたる☆エクササイズ - 日本群星 (オムニバス)

词：やしきん

曲：奥井康介

れでぃすあんど
女士们
じぇんとるめえん
先生们
みんなからだうごかしてる?
大家都动起来了吗
運動不足のキミも
运动不足的你
キレイになりたいあなたも
想要变漂亮的你
一緒にダンスしてハッピーになろう
大家一起快乐地舞动吧
ばいたるエクササイズ
健身操
はっじまるよ
开始了哦
まずは腹直筋
首先是腹直肌
丹念に ウエストを 引き締め
慢慢地收紧腰身
つぎに大胸筋
接下来是胸大肌
夢見てる バストアップ ここから
实现丰胸的梦想
乳酸がしゅわしゅわしゅー
乳酸冒个不停
効きめ感じてるの
感受到效果了呢
妄想がふわふわふー
妄想自己轻飘飘的
あこがれのナイスバディ
以梦想中的漂亮身材
目指せ
为目标
そして上腕筋
然后是肱二头肌
二の腕の プニプニを 撲滅
甩掉臂上软乎乎的赘肉
さらに大殿筋
还有臀大肌
だらしない ヒップとは さよなら
向松垮的臀部说拜拜
もう限界ふるふるふー
已经极限了 呼呼呼
これ以上はもう無理よ
不能再继续了
根性だえいえいおー
拿出你的毅力来 加油
がんばったその先には
坚持就是胜利啊
さあご一緒に ワンツー
来吧 一起动起来 一二
きっとだれもかれも みなみんな
不管是谁 大家一定
抱いてるの in my heart
都在心里怀抱着各种心事
もやもやなんてふきとばそうか
把烦恼通通赶走
一緒にさあ (Hey)
一起来吧 嘿
汗をかいて キラリキラ
挥洒汗水 闪闪发光
美デトックスよ エクササイズ
排毒养颜哦 运动吧
つるつるお肌を身につけ
皮肤变得光滑柔嫩
うんと笑顔
运动和欢笑
「みんな ついてこれてる?
各位 跟上来了吗
エクササイズはまだまだこれから
健身操才刚刚开始
後半戦 いっくよ」
下半场 开始了哦
はいちゅう起立筋
竖脊肌
姿勢よく 立ち姿 りんとして
注意挺胸直腰 站立的姿态要端正
後は大腿筋
之后是大腿肌
太ももを シェイプアップ 美脚に
提升大腿的形态 塑造美腿
青春はらんらんらん
青春光彩耀眼
駆け抜けるくらいがいいの
要奔跑才可以哦
ムネとくんとくんとくん
胸部呼吸急促
叶えたいことなら
想要完美身材
よしもう一回 ワンツー
好 再来一次 一二
きっとだれもかれも みなみんな
不管是谁 大家一定都
願ってるDreaming Days
梦想着过上理想中生活
わくわく気持ちに任せて
就这样带着激动的心情
一緒にさあ
一起来吧
息を切らせ ひらりひら
气喘吁吁 轻飘飘
美デラックスよ エクササイズ
排毒养颜哦 运动吧
つやつやなんか 女子はOK
做个光润靓丽的女生才OK
うんと笑顔
运动和欢笑
「はい
来吧
じゃあここからはみんなで順番に
现在大家依次
お題に沿った創作ダンスを
按照题目
踊ってもらいまーす
跳一段自编舞蹈
まずはえりちゃん お題:
首先是绘里酱 题目是
反抗期のイワトビペンギン」
叛逆期的凤冠企鹅
「つ 次しずねえ
接下来是静姐
夫の浮気に気付いたパンダ」
察觉丈夫出轨的熊猫
「次はしおんさん
然后是子恩桑
都会にあこがれるオカピ」
憧憬都市生活的㺢㹢狓
「次 ゆうちゃん
然后是 优酱
熱血 利尻昆布」
热血的利尻海带
「次 あさみ先輩
然后是麻美学姐
メキシコサラマンダーの唐揚げ」
墨西哥火精灵炸鸡
ラスト最後にもっかい
最后 再来一次
みんなではじけちゃおう
大家一起动起来
さあご一緒に ワンツー
一起来吧 一二
きっとだれもかれも みなみんな
不管是谁 大家一定都
抱いてるの in my heart
在心里怀抱着各种心事
もやもやなんてふきとばそうか
把烦恼通通赶走
一緒にさあ (Hey)
一起来吧 嘿
汗をかいて キラリキラ
挥洒汗水 闪闪发光
美デトックスよ エクササイズ
排毒养颜哦 运动吧
つるつるお肌を身につけ
皮肤变得光滑柔嫩
うんと笑顔
运动和欢笑
ずっと笑顔
永远欢笑

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