[00:00:00] 作词：黄浩/源儿
[00:07:00] 作曲：怪兽
[00:14:00] 谁不是吃过亏才能记住
[00:18:00] 受过伤才有领悟
[00:22:00] 谁不是曾对人真心付出
[00:25:00] 才明白善良要有度
[00:29:00] 谁不是摔过跤才变成熟
[00:33:00] 受过苦才会自渡
[00:36:00] 谁不是不喊累也不敢哭
[00:40:00] 独自面对生活残酷
[00:44:00] 生活啊不会有说明书
[00:47:00] 谁都会走错会孤独
[00:51:00] 会有辛酸有无助会被辜负
[00:54:00] 一人躲在深夜里哭
[00:58:00] 生活啊不会有说明书
[01:02:00] 都会有低谷会认输
[01:05:00] 没人生来被眷顾都吃过苦
[01:09:00] 都是咬着牙走一步算一步
[01:28:00] 谁不是吃过亏才能记住
[01:31:00] 受过伤才有领悟
[01:35:00] 谁不是曾对人真心付出
[01:38:00] 才明白善良要有度
[01:42:00] 谁不是摔过跤才变成熟
[01:46:00] 受过苦才会自渡
[01:50:00] 谁不是不喊累也不敢哭
[01:53:00] 独自面对生活残酷
[01:57:00] 生活啊不会有说明书
[02:00:00] 谁都会走错会孤独
[02:04:00] 会有辛酸有无助会被辜负
[02:08:00] 一人躲在深夜里哭
[02:12:00] 生活啊不会有说明书
[02:15:00] 都会有低谷会认输
[02:19:00] 没人生来被眷顾都吃过苦
[02:30:00] 都是咬着牙走一步算一步