[00:00:00] 作词：沈影
[00:01:00] 作曲：沈影
[00:02:00] 演唱：曾诗涵
[00:04:00] 编曲：陈漠
[00:05:00] 合声：小佑
[00:06:00] 混音：卢冰豪
[00:08:00] 艺人统筹：魏紫祺
[00:09:00] 制作人：魏紫祺
[00:10:00] 统筹：阿文
[00:12:00] 营销推广：网益文化
[00:13:00] 监制：什么洋/夏大雨
[00:14:00] 发行人：张玉龙
[00:16:00] OP/SP：网益文化
[00:17:00] 半生颠沛半风雨
[00:21:00] 摸爬滚打满身泥
[00:25:00] 一路走来不容易
[00:28:00] 伤了疼了也没人在意
[00:32:00] 感情输的一败涂地
[00:36:00] 生活过的一片狼藉
[00:40:00] 肩上背着千斤的压力
[00:43:00] 拖着早已累垮的身体
[00:46:00] 我不敢喘息
[00:51:00] 在这不上不下的年纪
[00:55:00] 活的越来越不像我自己
[00:58:00] 没有人肯为我遮风又挡雨
[01:03:00] 却要求我没有脾气
[01:06:00] 在这进退两难的年纪
[01:10:00] 一路跌跌撞撞没人在意
[01:14:00] 努力半生我还是一贫如洗
[01:18:00] 所有人都看不起
[01:21:00] 我无能为力
[01:37:00] 感情输的一败涂地
[01:41:00] 生活过的一片狼藉
[01:45:00] 肩上背着千斤的压力
[01:48:00] 拖着早已累垮的身体
[01:51:00] 我不敢喘息
[01:56:00] 在这不上不下的年纪
[01:59:00] 活的越来越不像我自己
[02:03:00] 没有人肯为我遮风又挡雨
[02:07:00] 却要求我没有脾气
[02:11:00] 在这进退两难的年纪
[02:15:00] 一路跌跌撞撞没人在意
[02:18:00] 努力半生我还是一贫如洗
[02:23:00] 所有人都看不起
[02:25:00] 我无能为力
[02:30:00] 在这不上不下的年纪
[02:34:00] 活的越来越不像我自己
[02:38:00] 没有人肯为我遮风又挡雨
[02:42:00] 却要求我没有脾气
[02:45:00] 在这进退两难的年纪
[02:49:00] 一路跌跌撞撞没人在意
[02:53:00] 努力半生我还是一贫如洗
[02:57:00] 所有人都看不起
[03:00:00] 我无能为力