[00:00:00] 对自己好一点
[00:00:00] 作词：张嘉瑞
[00:00:00] 作曲：张嘉瑞
[00:00:00] 演唱：涂泡泡
[00:00:00] 编曲：马不六
[00:00:00] 和声编写/和声：小佑
[00:00:00] 人声编辑/混音师：程文俊
[00:00:00] 制作人：张俊波
[00:00:00] 制作公司：黑洞文化
[00:00:00] 发行公司：爱听音乐
[00:01:00] 对自己好一点要多爱自己一点
[00:05:00] 没人懂你这么多年受的委屈和冷眼
[00:20:00] 长大才明白哭并不会有人哄
[00:25:00] 长大才明白生活担子有多重
[00:30:00] 长大才明白人要分三六九等
[00:34:00] 长大才明白我想回到小时候
[00:39:00] 长大才明白要报喜不能报忧
[00:44:00] 长大才明白缘分比钱更难留
[00:49:00] 长大才明白孤独更适合配酒
[00:53:00] 不管我能不能承受
[00:58:00] 对自己好一点要多爱自己一点
[01:03:00] 没人懂你这么多年受的委屈和冷眼
[01:08:00] 从现在就改变花会开的更鲜艳
[01:13:00] 未来的每一天都会是一个晴天
[01:17:00] 对自己好一点困境并不是永远
[01:22:00] 难过时抬头看看天眼泪没人会发现
[01:27:00] 一个人这些年被生活千锤百炼
[01:32:00] 尝尽了苦是否就有甜
[01:56:00] 长大才明白要报喜不能报忧
[02:01:00] 长大才明白缘分比钱更难留
[02:06:00] 长大才明白孤独更适合配酒
[02:10:00] 不管我能不能承受
[02:15:00] 对自己好一点要多爱自己一点
[02:20:00] 没人懂你这么多年受的委屈和冷眼
[02:25:00] 从现在就改变花会开的更鲜艳
[02:30:00] 未来的每一天都会是一个晴天
[02:34:00] 对自己好一点困境并不是永远
[02:39:00] 难过时抬头看看天眼泪没人会发现
[02:44:00] 一个人这些年被生活千锤百炼
[02:49:00] 尝尽了苦是否就有甜
[02:53:00] 对自己好一点要多爱自己一点
[02:58:00] 没人懂你这么多年受的委屈和冷眼
[03:03:00] 从现在就改变花会开的更鲜艳
[03:08:00] 未来的每一天都会是一个晴天
[03:13:00] 对自己好一点困境并不是永远
[03:17:00] 难过时抬头看看天眼泪没人会发现
[03:22:00] 一个人这些年被生活千锤百炼
[03:27:00] 尝尽了苦是否就有甜