[00:00:00] 男人三十出头
[00:02:00] 演唱：成学迅
[00:04:00] 作词：何万山
[00:06:00] 作曲：关剑
[00:08:00] 编曲：闫石
[00:10:00] 和声：姚斯婷
[00:12:00] 混音：苏洲
[00:15:00] 监制：王成霖
[00:17:00] 发行：谁家玉笛
[00:19:00] 男人步入中年没依靠
[00:23:00] 满腹心酸苦楚谁知晓
[00:27:00] 人情世故付出了多少
[00:31:00] 没有人会记得你的好
[00:36:00] 拼了命挣钱钱没挣到
[00:40:00] 拼了命顾家家没顾好
[00:44:00] 上对不起年迈的二老
[00:48:00] 下对不起年幼的儿小
[00:54:00] 男人三十出头最苦恼
[00:58:00] 生活就像一地的鸡毛
[01:02:00] 老婆成了最好的同僚
[01:07:00] 孩子成敌人沟通不了
[01:11:00] 男人三十出头最烦恼
[01:15:00] 成了全家唯一的依靠
[01:19:00] 父母面前必须要尽孝
[01:23:00] 孩子面前不可以争吵
[01:52:00] 拼了命挣钱钱没挣到
[01:56:00] 拼了命顾家家没顾好
[02:00:00] 上对不起年迈的二老
[02:04:00] 下对不起年幼的儿小
[02:11:00] 男人三十出头最苦恼
[02:15:00] 生活就像一地的鸡毛
[02:19:00] 老婆成了最好的同僚
[02:23:00] 孩子成敌人沟通不了
[02:27:00] 男人三十出头最烦恼
[02:31:00] 成了全家唯一的依靠
[02:36:00] 父母面前必须要尽孝
[02:40:00] 孩子面前不可以争吵
[02:48:00] 男人三十出头最苦恼
[02:52:00] 生活就像一地的鸡毛
[02:56:00] 老婆成了最好的同僚
[03:00:00] 孩子成敌人沟通不了
[03:04:00] 男人三十出头最烦恼
[03:09:00] 成了全家唯一的依靠
[03:13:00] 父母面前必须要尽孝
[03:17:00] 孩子面前不可以争吵
[03:25:00] 父母面前必须要尽孝
[03:29:00] 孩子面前不可以争吵