[00:04:00] 太极者无极而生动静之机阴阳之母也
[00:18:00] 阴阳相济不偏不倚
[00:26:00] 沾连粘随无懈可击
[00:33:00] 劲由内换气沉丹田
[00:40:00] 起承开合变化万端
[00:48:00] 引进落空尾闾正中
[00:52:00] 空松圆活
[00:55:00] 用意不用力蓄劲如张弓
[01:06:00] 文化瑰宝代代相传
[01:14:00] 顺应自然智慧相伴
[01:21:00] 拳中自有人生真谛
[01:29:00] 太极就在你我心间
[02:06:00] 阴阳相济不偏不倚
[02:13:00] 沾连粘随无懈可击
[02:21:00] 劲由内换气沉丹田
[02:28:00] 起承开合变化万端
[02:36:00] 引进落空尾闾正中
[02:40:00] 空松圆活
[02:43:00] 用意不用力蓄劲如张弓
[02:54:00] 文化瑰宝代代相传
[03:02:00] 顺应自然智慧相伴
[03:09:00] 拳中自有人生真谛
[03:17:00] 太极就在你我心间
[03:24:00] 文化瑰宝代代相传
[03:32:00] 顺应自然智慧相伴
[03:39:00] 拳中自有人生真谛
[03:46:00] 太极就在你我心间