[00:02:00] 作词：沃特艾文儿
[00:04:00] 作曲：伏仪
[00:06:00] 编曲：赵二/伏仪
[00:07:00] 制作人：伏仪
[00:09:00] 吉他：伏仪
[00:10:00] 合唱：全力/伏优/伏仪
[00:12:00] 录音：全力
[00:13:00] 混音：唐瑜
[00:14:00] 母带：唐瑜
[00:16:00] 封面设计：候e
[00:17:00] 统筹/监制：猫蛋/文婧/屈泽阳@腾讯音乐人
[00:18:00] 出品：腾讯音乐人
[00:19:00] OP/SP：腾讯音乐人
[00:26:00] 在学克制前 先会发疯
[00:32:00] 在学示弱前 先会逞能
[00:38:00] 在学收敛前 先会蛮横
[00:45:00] 我们潦草地降生
[00:51:00] 不显露胆怯 只好进攻
[00:57:00] 没太多真才 只是愚勇
[01:04:00] 未修炼得道 只懂冲动
[01:09:00] 情绪翻涌如同泄洪 我们不懂如何自控
[01:15:00] 当庞然大物 长出一根倒刺
[01:21:00] 我们只顾反应 来不及深思
[01:28:00] 敏感的瞬间 我确信我的无知
[01:35:00] 这是我唯一确信的事
[02:07:00] 不显露胆怯 只好进攻
[02:13:00] 没太多真才 只是愚勇
[02:19:00] 未修炼得道 只懂冲动
[02:24:00] 情绪翻涌如同泄洪 我们不懂如何自控
[02:31:00] 当庞然大物 长出一根倒刺
[02:37:00] 我们只顾反应 来不及深思
[02:44:00] 敏感的瞬间 我确信我的无知
[02:51:00] 这是我唯一确信的事
[02:56:00] 当秋毫之末 被巨浪潮吞噬
[03:02:00] 我们无法面对 只能够掩饰
[03:09:00] 迟钝的刹那 我确信我的无知
[03:16:00] 这是我唯一确信的事
[03:22:00] 这是我唯一确信的事