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[00:00:00] 这里
[00:04:00] 这里是梁冬爵士乐
[00:08:00] 感受世间的愉悦
[00:12:00] 鱼乐一定是要欢快的马
[00:16:00] 可能也不一定吧
[00:20:00] 25 年前吧
[00:23:00] 应该不止了
[00:25:00] 1994年是多少年了
[00:28:00] 差不多a 
[00:30:00] 二十七八年前了
[00:34:00] 有一天
[00:35:00] 我作为北京广播学院文学社的成员
[00:42:00] 去找一个学长探讨诗歌创作
[00:47:00] 他简直好肉麻
[00:48:00] 现在想起来不好意思说
[00:51:00] 推开门
[00:52:00] 看见这个学长
[00:54:00] 手里拿着一团像陶瓷罐一样的东西
[00:59:00] 正在处理
[01:02:00] 我才知道这个东西叫虚
[01:05:00] 今天找来的就是一段埙
[01:09:00] 最早期的人们
[01:13:00] 把
[01:15:00] 烧完了之后
[01:17:00] 烧成一个小罐子
[01:20:00] 旁边弄几个孔
[01:24:00] 如果做成盖儿倒查呢
[01:27:00] 那就是个茶壶
[01:29:00] 如果你对着这个点儿吹
[01:33:00] 那个东西就要熏
[01:37:00] 我当时被这种声音
[01:41:00] 深深的吸引了
[01:43:00] 关键是我看这个学长在催的时候
[01:48:00] 状态更加令我
[01:52:00] 心像王子
[01:55:00] 一个人吹的那么难听
[01:57:00] 还那么怡然自得
[01:59:00] 他当时并不是很娴熟
[02:02:00] 别想说他凭什么就像杨丽说
[02:05:00] 你都这么普通的一男人呢
[02:07:00] 你凭什么那么自信
[02:09:00] 他吹的那么难听
[02:10:00] 她凭什么那么怡然自得
[02:14:00] 这件事情一闪而过就很多年了
[02:19:00] 直到最近呢
[02:20:00] 我们贪世俗第八期啊
[02:23:00] 在广州开课前段时间
[02:27:00] 我突然想起我的好朋友***
[02:30:00] 也就是你听到的什么国学堂啊
[02:33:00] 东吴相对论啊
[02:34:00] 爵士乐啊
[02:36:00] 庄子啊这些节目的录音思想
[02:39:00] 马克也在广州
[02:43:00] 他其实是后期制作
[02:46:00] ***呢
[02:47:00] 业余时间帮我剪这个爵士乐和两组装置
[02:54:00] 自己的主要工作呢
[02:56:00] 就是各种吹孔
[02:58:00] 但凡是有孔的东西
[03:00:00] 他都能吹出歌来
[03:02:00] 你给他一个钢笔的帽儿
[03:04:00] 就是那种英雄牌钢笔的
[03:06:00] 那个钢笔帽儿
[03:06:00] 他也能吹出来
[03:09:00] 什么口琴、风琴、笛子、箫
[03:13:00] 我曾经很长很长一段时间老嘲笑他
[03:16:00] 说他是一个吹肖大王
[03:19:00] 带孔的它都能吹
[03:21:00] 我就邀请***说
[03:23:00] 你能不能够来教我们的同学们
[03:26:00] 崔勋落
[03:28:00] 用一个下午的时间
[03:30:00] 在我们讲完庄子的这堂课以后
[03:33:00] 我们线下的台湾私塾先把he 说好啊
[03:39:00] 于是呢
[03:39:00] 就一个同学发了一个熏
[03:43:00] 同学们拿着就开始呜呜的
[03:46:00] 大部分的人是吹不出声音的
[03:49:00] 就觉得很奇怪
[03:51:00] 这个时候
[03:52:00] ***让大家安静下来
[03:56:00] 开始居然不讲怎么吹响
[04:00:00] 他说
[04:00:00] 先跟大家讲讲呼吸法门
[04:06:00] 一首曲子你要催他出来
[04:10:00] 最少一口气
[04:11:00] 你得吹个十秒八秒吧
[04:14:00] 大部分的人挥瓷器到不了这个世间
[04:19:00] 为什么呢
[04:21:00] 因为我们绝大部分的时候呼吸啊都很浅浅
[04:26:00] 藏辄止
[04:27:00] 不相信你自己可以看看
[04:30:00] 这一呼一吸顶多三秒四秒
[04:35:00] 哒哒哒哒
[04:39:00] 其实
[04:40:00] ***说
[04:41:00] 不管你吹什么
[04:43:00] 你其实呢
[04:44:00] 都要练习你的呼吸吐纳
[04:49:00] 他其实是一门很重要的学问
[04:52:00] 四个字
[04:53:00] 而不是所学逗唱
[04:55:00] 而是深藏匀缓
[05:01:00] 我们大部分的人吸气啊和呼气呢
[05:04:00] 只用了我们费的1 /4 的能力
[05:08:00] 如果你试一下
[05:09:00] 现在开始呼气
[05:13:00] 然后呢
[05:14:00] 大部分就开始吸气了
[05:16:00] ***说你可以试一下
[05:17:00] 呼完之后别稀奇
[05:19:00] 柴胡
[05:30:00] 大概还有六段儿戏可以呼出来
[05:33:00] 也就是说大部分的时候
[05:36:00] 我们呼吸有百分之七八十的应该可以呼出的二氧化碳
[05:44:00] 您是没呼出来的
[05:46:00] 当没呼出来的时候
[05:48:00] 它填满的空间吸气自然就吸不进去了
[05:52:00] 当年我们听南怀瑾南先生在讲呼吸法门的时候
[05:56:00] 它说呼吸呼吸
[05:59:00] 为什么不是吸呼吸呼呢
[06:01:00] 先呼后吸啊
[06:04:00] 你没有呼怎么就吸呢
[06:07:00] 就像欢喜你身体不欢
[06:10:00] 你心里怎么洗呢
[06:14:00] 所以***那天呢
[06:15:00] 居然前半个小时带着同学们练习呼吸
[06:21:00] 怎么样能够慢慢慢慢的吸气
[06:24:00] 然后慢慢慢慢的呼气
[06:26:00] 确切的说是怎么样
[06:28:00] 先慢慢慢慢的透着更大的力气的
[06:33:00] 更长的把气呼完
[06:36:00] 然后呢
[06:37:00] 再炖一炖
[06:40:00] 在慢慢慢慢的让气流淌进自己的身体
[06:46:00] 有过基础的中国文化
[06:50:00] 或者是所谓修行经验的朋友都知道
[06:54:00] 呼吸乃一切修行之法门呢
[06:58:00] 不管是道家、佛家
[07:01:00] 儒家来自于瑜伽
[07:05:00] 有感
[07:07:00] 都差不多
[07:10:00] 呼吸不仅仅可以
[07:14:00] 令到我们身体的含氧量增加
[07:17:00] 二氧化碳排得更加充分
[07:20:00] 更多的时候
[07:21:00] 它可以调节我们的植物神经系统
[07:24:00] 交感神经和副交感神经
[07:26:00] 在我们的呼吸的节奏当中会更倾向于有它的绿
[07:34:00] 而且
[07:36:00] 呼气到一定阶段的时候
[07:40:00] 呼的好的时候呢
[07:42:00] 你能感觉到那个吸气啊
[07:44:00] 是吸的很深的
[07:46:00] 不仅仅吸到肺
[07:47:00] 甚至有一种隐隐约约的吸到了脚跟儿
[07:51:00] 感觉当然不大可能是真的把气吸到脚跟了
[07:55:00] 而是说因为你吸的太长
[07:57:00] 那个意念感觉到是可以一直传递到脚跟
[08:01:00] 在庄子里面说这个叫种犀角种的种
[08:06:00] 就是找活干
[08:10:00] 一刀气道
[08:12:00] 气道
[08:12:00] 神道
[08:15:00] 一个人
[08:15:00] 经常
[08:17:00] 把自己的呼吸落得更深层次的时候呢
[08:21:00] 他的下肢才会有更好的循环
[08:25:00] 以前觉得这个东西呢很抽象
[08:28:00] 现在其实也很容易理解
[08:31:00] 因为我们的神经系统和我们的循环系统
[08:35:00] 和我们的内分泌系统
[08:37:00] 还有我们的肌肉系统
[08:40:00] 水循环和血液循环系统
[08:42:00] 甚至是经膜系统都有非常紧密的联系
[08:46:00] 而神经系统很大程度上受到我们意识的影响
[08:51:00] 不是控制
[08:52:00] 是影响
[08:54:00] 所以当一个人呼的非常的深藏云环的时候
[08:59:00] 他吸气也可以做到
[09:02:00] 而且在呼吸的中间的那个状态
[09:06:00] 他好像是可惜可乎
[09:09:00] 还一种停顿感
[09:11:00] 那个状态叫中
[09:14:00] 就像
[09:15:00] 一个秋千
[09:17:00] 摆到最高点的时候
[09:19:00] 即将摆回去的那一刹那呢
[09:22:00] 其实是一个鸡
[09:24:00] 处处见生机的机
[09:27:00] 机会的机
[09:29:00] 各种的这种机交杂在一起
[09:34:00] 叫机会
[09:36:00] 好
[09:37:00] 收回来
[09:38:00] ***那天呢
[09:39:00] 就跟同学们训练呼吸
[09:42:00] 然后呢跟大家说
[09:44:00] 你在吹嘘的时候啊
[09:45:00] 努力你是吹不响的
[09:48:00] 你要不用力你才能吹得响
[09:50:00] 后来很多同学呢
[09:52:00] 就真的能够慢慢慢慢地吹响了
[09:57:00] 短短的
[09:59:00] 两三个小时的课程
[10:01:00] 大部分的同学都可以吹出沧海一声笑这首曲子的前半段
[10:13:00] 秘诀就是你一口气呼的要足够长
[10:16:00] 而且气息要稳定
[10:19:00] 让我们安静的听一下这一位寻者
[10:23:00] 他许多的那个
[10:27:00] 月断了
[10:28:00] 其实呢
[10:29:00] 延绵到15 秒到20 秒的
[10:33:00] 那天我在一边吹埙的时候
[10:35:00] 一边突然意识到一件事情
[10:38:00] 我们以前呢在睡觉
[10:39:00] 萤就是我们睡眠训练营里面呢
[10:42:00] 经常带大家去做呼吸法门
[10:44:00] 但是大部分的人呢
[10:46:00] 很难坚持
[10:47:00] 因为不好玩
[10:50:00] 结果那天我捧着这个熏呢
[10:53:00] 可以一吹一晚上
[10:55:00] 一个晚上
[10:56:00] 虽然呢
[10:56:00] 就只能吹一个调屋
[11:02:00] 嗯
[11:06:00] 唔唔
[11:13:00] 你会发现说他真的很好玩
[11:16:00] 原来哦
[11:18:00] 一切东西你之所以不坚持或者坚持不下去
[11:21:00] 还是方法不对
[11:23:00] 就像很多家长说孩子不喜欢吃东西一样
[11:26:00] 那是因为你做的东西不好吃
[11:27:00] 你把他带去外面炸鸡店
[11:29:00] 你看看他吃不吃
[11:31:00] 这两天我妈胃口不好
[11:33:00] 也是什么都不想吃
[11:34:00] 结果我给他弄了几块平常最喜欢吃的那种芝士蛋糕和巧克力饼干
[11:40:00] 他吃的很高兴
[11:43:00] 他也不是刻意骗我我的意思就是说
[11:46:00] 当一个人在一个很舒服的状态的时候
[11:50:00] 他可以把一件事情做得很长久
[11:52:00] 而且很愉快
[11:55:00] 最近这几天呢
[11:57:00] 我已经开始喜欢上垂勋这件事情了
[12:01:00] 只可惜呢
[12:02:00] 当时定的这个熏哪还略有点小
[12:06:00] 我要正在定一款大一点的熏啊
[12:09:00] 因为他手指比较粗
[12:11:00] 关键是你知道在一个人吹嘘的时候啊
[12:15:00] 当然你不用先追求吹出好的曲子哈
[12:19:00] 你先吹出稳定的一个调子
[12:21:00] 呜呜呜呜呜呜
[12:39:00] 这个里面呢
[12:40:00] 他和别人听得愉不愉快
[12:42:00] 一点关系都没有
[12:44:00] 他是你吹的爽不爽
[12:48:00] 中国文化的核心全在自己爽三个字上面
[12:52:00] 你说一个人在钓鱼有什么观赏价值
[12:56:00] 你说一个人站桩有什么表演性
[13:00:00] 你说一个人吹埙吹的很难听
[13:02:00] 她凭什么那么愉快
[13:04:00] 我现在知道了
[13:05:00] 他真的很愉快
[13:07:00] 因为你再把胸中的郁闷皆有吹寻
[13:14:00] 慢慢慢慢慢慢慢慢的输出
[13:18:00] 就像前两天我们说打鼓一样
[13:20:00] 你把你最讨厌的人想象成那个鼓的样子
[13:24:00] 千锤百炼对他
[13:27:00] 而且
[13:28:00] 你想象你这个垂世纪在皮上
[13:32:00] 还是想象着你这一锤下去之后可以穿透它
[13:36:00] 往下走
[13:37:00] 半米一米一米半
[13:40:00] 你的意思觉得是敲一米半的时候和敲半米的时候真的不一样
[13:46:00] 那个古称出来是不一样的
[13:50:00] 一个人总要学会和自己玩
[13:54:00] 就像最近在听爵士乐的朋友都知道
[13:57:00] 小梁越来越认为这是独居
[14:01:00] 将会是成为许多人的生命的常态
[14:06:00] 给了你一个独具的时间和空间
[14:09:00] 你是否依然自得
[14:12:00] 那你得会有一种会玩儿的东西才行啊
[14:17:00] 尤瓦尔说
[14:18:00] 人类必将会迎来一段无聊的时光
[14:22:00] 随着社会生产力的增长
[14:25:00] 大部分的人其实不会有什么用
[14:28:00] 但是也不罪不至死
[14:30:00] 对吧
[14:30:00] 没什么用
[14:31:00] 待着干嘛
[14:33:00] 也不要生乱
[14:34:00] 也不要是在天天往上去骂人
[14:37:00] 有教养的人
[14:39:00] 或者说内心里面略有良知和慈悲的人
[14:43:00] 他是不屑于也不愿意在网上指点江山
[14:49:00] 随便批评
[14:51:00] 就像昨天
[14:52:00] 我看过一个很好的朋友
[14:53:00] 他说他在网上说
[14:55:00] 他在微信朋友圈说
[14:56:00] 请拜托不要喊他喊杀
[15:01:00] 忽悠别人或者别人的孩子
[15:05:00] 去打仗
[15:05:00] 打仗是要死人的
[15:08:00] 国家要不要打仗有更高层的判断
[15:11:00] 一个草民天天喊打喊杀
[15:15:00] 感情死的不是你
[15:17:00] 其实
[15:18:00] 每一场战争都必然会有鲜活的生命去做牺牲的吗
[15:25:00] 我的朋友说
[15:26:00] 为什么一个人天天要在网上去做讲这些事情呢
[15:30:00] 一样的当
[15:31:00] 你又不能在网上批评
[15:35:00] 又没什么事儿干
[15:37:00] 又不至于饿死
[15:39:00] 挣钱又撑不死
[15:43:00] 工作呢
[15:45:00] 想做也不一定能做得好了
[15:47:00] 比如说有些做传媒啊
[15:50:00] 做互联网的同学
[15:53:00] 过了40 岁
[15:54:00] 他不好意思再干呢
[15:56:00] 跳个槽
[15:57:00] 现在什么快手啊
[15:59:00] 抖音招人都要35 岁以下
[16:02:00] 你说一个过了40岁的人
[16:05:00] 乃至45 岁的人
[16:06:00] 他能干嘛
[16:08:00] 还有很多女性朋友以养育自己的孩子作为自己最重要的事业
[16:14:00] 结果孩子一上大学
[16:15:00] 他失业了
[16:16:00] 他不知道干嘛
[16:19:00] 怎么办
[16:21:00] 总得有一个自己已然知道的事情吧
[16:24:00] 如果你认为那是灾难
[16:26:00] 那真的是个灾难
[16:28:00] 如果你学会了一些和自己玩儿的方法
[16:31:00] 你就会突然发现
[16:32:00] 其乐无穷
[16:35:00] 在我的朋友里面
[16:38:00] 已经有越来越多的人找到了自己喜欢的方式
[16:45:00] 以我看来
[16:46:00] 崔勋是诸多可以掌握的乐器当中最简单
[16:53:00] 最能够调养自己
[16:55:00] 呼吸最方便、最容易上手
[16:59:00] 而且最悠长的一种乐器
[17:06:00] 当然
[17:06:00] 很多朋友都问我
[17:08:00] 崔勋不认识谱怎么办
[17:12:00] 拜托
[17:13:00] 古人在吹嘘的时候
[17:15:00] 有谁会对着五线谱或者是简谱吹呢
[17:20:00] 也许以前也有熏的那个
[17:25:00] 其实啊
[17:27:00] 你只要联系
[17:29:00] 例如沧海一声笑这样的
[17:33:00] 很简单的
[17:34:00] 连我都能学会
[17:36:00] 虽然吹得不好
[17:40:00] 但是每一次在吐出心中的那个大块义气的时候
[17:46:00] 我甚至都会觉得这些年受到的委屈
[17:49:00] 那些曾经在付费他人又没有能够表达出来
[17:56:00] 把自己伤到内伤的内
[17:58:00] 一些怨念他可以借用这种方式排解出去
[18:06:00] 香港是不是中国文化在娱乐之中
[18:09:00] 养生在养生之中
[18:11:00] 怡情在怡情之中
[18:14:00] 无所事事
[18:15:00] 在无所事事中找到生命的意义
[18:21:00] 就这点而言
[18:22:00] 我坚信中国的传统文化将会为人类带来巨大的帮助
[18:30:00] 因为
[18:32:00] 老庄曾经说过无用来大用
[18:35:00] 现在看过来
[18:36:00] 那些没有什么用的东西
[18:39:00] 将会真正的帮助到绝大部分没有什么用的人
[18:43:00] 成为一个有趣的人
[18:47:00] 如果你已经快要成为这样的人了
[18:50:00] 请开始你的一段学习中国古典乐器的旅程吧
[18:57:00] 很简单的
[18:58:00] 不需要无线屏
[19:00:00] 不需要煎饼
[19:02:00] 只需要吹就行了
[19:06:00] 如果你觉得崔勋对你来说还是太复杂
[19:10:00] 这一步
[19:11:00] G 你可以跟着这一段崔新的音乐
[19:17:00] 用自己的嗓子和自己的呼吸配合着他
[19:21:00] 他吹你也吹不过他吹的世勋
[19:26:00] 你只不过在吐气
[19:28:00] 你会发现
[19:29:00] 跟着你也能够学会呼吸法门
[19:33:00] 深藏匀缓
[19:36:00] 我儿子那天说
[19:37:00] 爸爸
[19:37:00] 你将来一定会成为一个吹嘘不错的人
[19:39:00] 我说为什么
[19:41:00] 他说你在吹牛方面已经很有天分
[19:44:00] 晚安
[19:53:00] 花
[19:54:00] 嗯
[19:56:00] 黄鹂双举
[20:07:00] 陶欣华沉木
[20:14:00] 柳虽已风趣
[20:22:00] 日啊
[20:26:00] 呜呜呜
[20:47:00] 呜呜呜
[20:54:00] 嗯
[20:56:00] 嗯
[21:03:00] 嗯
[21:06:00] 华华簇双双语
[21:21:00] 陶雪花深处
[21:28:00] 有岁月
[21:33:00] 红军
[21:37:00] 啊
[21:41:00] 啊呜