[00:00:00] 活过一百岁  - 刘畊宏
[00:20:00] 你总说早点睡
[00:22:00] 却从未早点睡
[00:24:00] 不知不 觉和黑眼圈
[00:25:00] 熬成了好姐妹
[00:27:00] 脸色都发了灰
[00:29:00] 饭局上贪个杯
[00:31:00] 把疾病提了现
[00:33:00] 健康锁在了保险柜
[00:36:00] 这 可不行
[00:36:00] 都低血糖了 亲
[00:38:00] 摸摸你手心
[00:40:00] 像后海结的冰
[00:42:00] no 不ok
[00:43:00] 太放纵不ok
[00:46:00] 别少壮肥宅快乐水
[00:47:00] 等老大徒伤悲
[00:50:00] 头发晕 搞不定
[00:51:00] 边玩手机边揉眼睛
[00:53:00] 刷了半宿短视频
[00:54:00] 刷到在线看颈椎病
[00:57:00] 脖子酸 肩膀痛
[00:58:00] 想减肥却不运动
[01:00:00] 一周八顿欺骗餐
[01:03:00] 大半年不敢称体重
[01:04:00] 给我稍息立正
[01:06:00] 爬出懒惰的泥坑
[01:08:00] 直播间跟着畊宏
[01:10:00] 杜绝卡路里激增
[01:12:00] 让青春 更洋溢
[01:13:00] 新年新气象新主题
[01:15:00] 快跟上健康新潮流
[01:17:00] 这步伐要整齐
[01:20:00] 改变现状
[01:21:00] 变更健康
[01:23:00] 接收羡慕眼光
[01:27:00] 充满力量
[01:28:00] 变不一样
[01:31:00] 变健康
[01:35:00] 健康活过一百岁
[01:40:00] 一百岁 一百岁 一百岁
[01:51:00] 脂肪肝 真麻烦
[01:53:00] 人鱼线变大肚腩
[01:54:00] 这问题很突出
[01:57:00] 像你凸出的腰间盘
[01:59:00] 管住嘴 迈开腿
[02:01:00] 锻炼要保持勤恳
[02:03:00] 得均衡膳食 少油腻
[02:04:00] 血压才更平稳
[02:06:00] 给我稍息立正
[02:07:00] 快召唤你的多巴胺
[02:10:00] 更自律才更幸福
[02:11:00] 我的健康我把关
[02:13:00] 能量 加倍
[02:15:00] 健康活过一百岁
[02:18:00] 管 你存款多少位
[02:19:00] 我比你健康一百倍
[02:21:00] 活过一百岁
[02:22:00] 哎呀呀我滴妈
[02:24:00] 腹肌去哪里啦
[02:27:00] 还我好身材呀
[02:37:00] 腰间的肥肉 咔咔掉
[02:38:00] 完美的身材 我想要
[02:40:00] 生活的烦恼 咔咔掉
[02:42:00] 身心都健康 我想要
[02:44:00] 烦恼都掉 掉 掉
[02:48:00] 健康我要 要  要
[02:51:00] 活过一百岁
[02:54:00] 腰围又变粗啦
[02:56:00] 想要更苗条啊
[02:59:00] 健康活过一百岁
[03:00:00] 哎呀呀我滴妈
[03:01:00] 腹肌去哪里啦
[03:04:00] 还我好身材呀
[03:06:00] 一百岁