[00:01:00] 作词：张海峰
[00:02:00] 作曲：梁海洋
[00:04:00] 编曲：杨春
[00:07:00] 混音：任天宇
[00:08:00] 和声：刘海丰
[00:11:00] 制作人：杨春
[00:13:00] 出品人：梁海洋
[00:17:00] 学会了喝酒学会了抽烟
[00:21:00] 欢笑却离你越来越远
[00:25:00] 人群里不敢把愤慨表现
[00:29:00] 活得是那么小心那么的难
[00:33:00] 梦想总离成功不近不远
[00:37:00] 太多付出被看成理所当然
[00:41:00] 这苦累占据了思考时间
[00:45:00] 忍无可忍还是要学着下咽
[00:50:00] 何必阿谀奉承委曲求全
[00:54:00] 活得谨小慎微玲珑八面
[00:58:00] 何必人前搪塞人后敷衍
[01:02:00] 连自己都讨厌都觉得可怜
[01:06:00] 何必阿谀奉承委曲求全
[01:10:00] 变换冷漠与谄媚的嘴脸
[01:14:00] 就连说出的感谢与抱歉
[01:18:00] 都与真实的自己相差甚远
[01:39:00] 梦想总离成功不近不远
[01:43:00] 太多付出被看成理所当然
[01:47:00] 这苦累占据了思考时间
[01:51:00] 忍无可忍还是要学着下咽
[01:56:00] 何必阿谀奉承委曲求全
[02:00:00] 活得谨小慎微玲珑八面
[02:04:00] 何必人前搪塞人后敷衍
[02:08:00] 连自己都讨厌都觉得可怜
[02:12:00] 何必阿谀奉承委曲求全
[02:16:00] 变换冷漠与谄媚的嘴脸
[02:20:00] 就连说出的感谢与抱歉
[02:24:00] 都与真实的自己相差甚远