[00:03:00] [我从雪山来
[00:06:00] 作词：杨小扑/宗潭
[00:07:00] 作曲：姚书文
[00:07:00] 演唱 钱万千.王莹
[00:14:00] 男：
[00:16:00] 风从雪山来 歌从云中来
[00:28:00] 水从天上来 一路叩拜诵箴言
[00:37:00] 问天 问地 问自己
[00:44:00] 我从哪里来 啊 我从哪里来
[00:52:00] 女：
[00:53:00] 阿妈手中线 阿爸身上衣
[01:00:00] 美丽的卓玛 啊 高原格桑花
[01:09:00] 问天 问地 问自己
[01:17:00] 我从源头来 啊 我从源头来
[01:23:00] 合：
[01:25:00] 呀啦 呀啦 呀啦哩嗦
[01:32:00] 男：
[01:32:00] 神山吹来吉祥 啊 吉祥的风
[01:40:00] 女：
[01:41:00] 草原飘来洁白的云
[01:44:00] 合：
[01:48:00] 圣地走来啊格萨尔
[01:57:00] 啊 人间大爱有真情
[02:04:00] 呀啦 呀啦 呀啦哩嗦
[02:15:00] 男：
[02:17:00] 中华五千年 长江黄河水
[02:38:00] 多情的澜沧江 神鹰翱翔天地间
[02:45:00] 女：
[02:46:00] 滔滔江水伴日月
[02:55:00] 三江奔流归大海
[03:02:00] 合：
[03:03:00] 呀啦 呀啦 啦哩嗦
[03:11:00] 男：
[03:12:00] 神山吹来吉祥啊吉祥的风
[03:18:00] 女：
[03:19:00] 草原飘来洁白的云
[03:26:00] 合：
[03:27:00] 美酒化作化作三江源
[03:35:00] 啊 一江春水向东流 
[03:43:00] 向东流