[00:00:00] 抖擞（DJ沈念）
[00:00:00] 作词：师立宅
[00:00:00] 作曲：郑明河
[00:00:00] DJ制作：DJ沈念
[00:00:00] OP：听感时代文化发展有限公司
[00:00:00] 喔 抖擞抖擞
[00:03:00] 跟着我抖
[00:04:00] 抖抖你的左手右手
[00:08:00] 抖擞抖擞
[00:09:00] 来吧朋友
[00:11:00] 抖落一地的寂寞忧愁
[00:42:00] 工作累了你就吼一吼
[00:45:00] 把压力吼出这个地球
[00:49:00] 来吧 来吧
[00:50:00] 一起秀一秀  
[00:52:00] 秀出你完美的八块肌肉
[00:56:00] 心情倦了
[00:57:00] 你就走一走
[00:59:00] 让烦恼随风全部飘走
[01:02:00] 来吧 来吧
[01:04:00] 一起扭一扭
[01:06:00] 扭出这个时代新的潮流
[01:11:00] 喔 抖擞抖擞
[01:13:00] 跟着我抖
[01:15:00] 抖抖你的左手右手
[01:18:00] 抖擞抖擞
[01:20:00] 来吧朋友
[01:21:00] 抖落一地的寂寞忧愁
[01:25:00] 抖擞抖擞
[01:26:00] 跟着我抖
[01:28:00] 抖抖你的前后左右
[01:32:00] 抖擞 抖擞 
[01:33:00] 抖擞 抖擞
[01:35:00] 抖出一身的骄傲自由
[02:06:00] 心情倦了
[02:07:00] 你就走一走
[02:09:00] 让烦恼随风全部飘走
[02:13:00] 来吧 来吧
[02:14:00] 一起扭一扭
[02:16:00] 扭出这个时代新的潮流
[02:21:00] 喔 抖擞抖擞
[02:23:00] 跟着我抖
[02:25:00] 抖抖你的左手右手
[02:28:00] 抖擞抖擞
[02:30:00] 来吧朋友
[02:31:00] 抖落一地的寂寞忧愁
[02:35:00] 抖擞抖擞 
[02:37:00] 跟着我抖
[02:38:00] 抖抖你的前后左右
[02:42:00] 抖擞 抖擞 
[02:44:00] 抖擞 抖擞
[02:45:00] 抖出一身的骄傲自由
[02:50:00] 喔 抖擞抖擞
[02:52:00] 跟着我抖
[02:54:00] 抖抖你的左手右手
[02:57:00] 抖擞抖擞
[02:59:00] 来吧朋友
[03:01:00] 抖落一地的寂寞忧愁
[03:04:00] 抖擞抖擞 
[03:06:00] 跟着我抖
[03:08:00] 抖抖你的前后左右
[03:11:00] 抖擞 抖擞 
[03:13:00] 抖擞 抖擞
[03:14:00] 抖出一身的骄傲自由
[03:18:00] 抖出一身的骄傲自由