[00:00:00] 放下焦虑拥抱自己-老胡子男孩
[00:01:00] 词：自在玩乐
[00:02:00] 曲：蔡菲凡@自在玩乐
[00:04:00] 编曲：巴黎野玫瑰
[00:05:00] 和声：江子岸
[00:06:00] 音频编辑：张宸瑞
[00:08:00] 混音/母带：张宸瑞
[00:09:00] 制作团队：KP STUDIO 
[00:11:00] 封面设计：清让
[00:12:00] 策划：自在玩乐
[00:13:00] 厂牌：自在玩乐
[00:15:00] 出品：鲲鹏入海
[00:16:00] 「版权所有未经许可请勿翻唱」
[00:18:00] 别把自己的心绷的太紧
[00:22:00] 累了那就停下喘口气
[00:26:00] 路要慢慢走你别太心急
[00:30:00] 偶尔跌倒也没关系
[00:34:00] 别再轻易就把自己否定
[00:38:00] 这个世界总有人懂你
[00:42:00] 生活难免会有不尽人意
[00:47:00] 就算走得慢些也可以
[00:52:00] 轻轻放下焦虑慢慢拥抱自己
[00:57:00] 迷茫就倾听自己的心
[01:00:00] 过去已经过去当下才最要紧
[01:05:00] 你要拥有翻篇的勇气
[01:08:00] 轻轻放下曾经慢慢寻找自己
[01:13:00] 前路有风景在等着你
[01:17:00] 穿过一路风雨会有雨过天晴
[01:22:00] 就让过往云淡风轻
[01:42:00] 别再轻易就把自己否定
[01:47:00] 这个世界总有人懂你
[01:51:00] 生活难免会有不尽人意
[01:55:00] 就算走得慢些也可以
[02:00:00] 轻轻放下焦虑慢慢拥抱自己
[02:05:00] 迷茫就倾听自己的心
[02:09:00] 过去已经过去当下才最要紧
[02:13:00] 你要拥有翻篇的勇气
[02:17:00] 轻轻放下曾经慢慢寻找自己
[02:21:00] 前路有风景在等着你
[02:25:00] 穿过一路风雨会有雨过天晴
[02:30:00] 就让过往云淡风轻
[02:37:00] 轻轻放下焦虑慢慢拥抱自己
[02:42:00] 迷茫就倾听自己的心
[02:46:00] 过去已经过去当下才最要紧
[02:51:00] 你要拥有翻篇的勇气
[02:54:00] 轻轻放下曾经慢慢寻找自己
[02:59:00] 前路有风景在等着你
[03:02:00] 穿过一路风雨会有雨过天晴
[03:07:00] 就让过往云淡风轻
[03:15:00] 就让过往云淡风轻