[00:00:00] 户外天堂
[00:01:00] 怒江户外天堂主题曲
[00:02:00] 词曲/唱：阿普萨萨
[00:03:00] 编曲：多健平
[00:06:00] 混音：周晓明
[00:06:00] 制作人：阿普萨萨
[00:07:00] MV导演：史茂
[00:07:00] 出品：中共怒江州委宣传部
[00:08:00] 摆来
[00:11:00] 擦来
[00:18:00] 怒米木瓜嘎依来
[00:37:00] 摆来.... 尼擦尼擦来 
[00:41:00] 擦来.... 擦擦擦擦來 
[00:44:00] 摆来.... 尼擦尼擦来
[00:48:00] 擦来.... 擦擦擦擦來 
[00:51:00] 摆来.... 尼擦尼擦来
[00:54:00] 擦来.... 擦擦擦擦來 
[00:58:00] 摆来.... 尼擦尼擦来 
[01:01:00] 擦来.... 擦擦擦擦來
[01:06:00] 阿以布拿嘎起么 
[01:10:00] 莫拉嘛待落念美 
[01:14:00] 尼嘛布拿洒洁尼  
[01:17:00] 子拉嘛带洛念洛  
[01:20:00] 摆来摆来摆来摆来
[01:22:00] 擦来擦来擦来擦来
[01:23:00] 摆来摆来摆来摆来
[01:25:00] 擦来擦来擦来擦来
[01:27:00] 擦来擦来擦擦擦擦来哎
[01:35:00] 摆来 把不一样的体验打开
[01:41:00] 擦来 让心跳飞跃高黎之巅
[01:46:00] 摆来 把梦里月亮请出来
[01:51:00] 擦来 让追逐的梦舞起来
[01:58:00] 去看星河闪耀 
[02:01:00] 去听山城过往
[02:05:00] 去赏田园金黄 
[02:08:00] 去赴千年之约
[02:11:00] 去闯急流险滩 
[02:15:00] 去攀高山巍峨
[02:18:00] 风驰彩虹之上 
[02:22:00] 潮动震响山谷
[02:27:00] 摆来.... 尼擦尼擦来
[02:30:00] 擦来.... 擦擦擦擦來 
[02:34:00] 摆来.... 尼擦尼擦来 
[02:36:00] 擦来.... 擦擦擦擦來 
[02:44:00] 摆来 向不一样的旅途出发
[02:49:00] 擦来 让心跳飞跃高黎之巅
[02:54:00] 摆来 把梦里月亮请出来
[03:00:00] 擦来 让追逐的梦舞起来
[03:06:00] 去看星河闪耀 
[03:10:00] 去听山城过往
[03:13:00] 去赏田园金黄 
[03:17:00] 去赴千年之约
[03:20:00] 去闯急流险滩 
[03:23:00] 去攀高山巍峨
[03:27:00] 风驰彩虹之上 
[03:30:00] 潮动震响山谷
[03:35:00] 摆来.... 尼擦尼擦来 
[03:39:00] 擦来.... 擦擦擦擦來
[03:42:00] 摆来.... 尼擦尼擦来
[03:46:00] 擦来.... 擦擦擦擦來
[03:49:00] 摆来.... 尼擦尼擦来
[03:53:00] 擦来.... 擦擦擦擦來
[03:56:00] 摆来.... 尼擦尼擦来
[04:00:00] 擦来.... 擦擦擦擦來 
[04:03:00] 嘎起起 嘎起起
[04:06:00] 嘎起嘎起嘎起起
[04:06:00] 一侠侠 一侠侠
[04:08:00] 一侠一侠一侠侠
[04:10:00] 哦乐乐 哦乐乐
[04:12:00] 哦乐哦乐哦乐乐
[04:13:00] 啊差搓 啊搓搓
[04:17:00] 阿搓搓啊搓搓 
[04:18:00] 啊差搓 啊搓搓
[04:19:00] 阿搓搓啊搓搓 
[04:20:00] 躺着云海入梦 
[04:27:00] 围着篝火舞蹈
[04:30:00] 穿跃秘境森林 
[04:34:00] 山歌飘来安祥
[04:37:00] 天籁听醉万物 
[04:41:00] 炊烟飘香久馋
[04:44:00] 同心把酒言欢 
[04:56:00] 共享户外天堂
[05:00:00] 摆来