[00:00:00] 这首歌给我自己 - 阿肆
[00:00:00] 词Lyrics：阿肆
[00:00:00] 曲Composer：阿肆
[00:00:00] 制作人Producer：yocho
[00:00:00] 编曲 Arrangement：yocho
[00:00:00] 配唱制作 Vocal Producer：yocho
[00:01:00] 和声 Background Vocals：Feeling/Hazel/Fiona/Matthew/Elton
[00:01:00] 人声编辑 Vocal Editor：Tsuiyuching
[00:01:00] 录音工程师 Recording Engineer：Tsuiyuching
[00:02:00] 人声录音室 Vocal Recording Studio：TS17
[00:02:00] 吉他 Guitar：吴思达/yocho
[00:02:00] 器乐录音室 Instruments Recording Studio：ARK STUDIO
[00:03:00] 器乐录音师 Instruments Recording Engineer：yocho
[00:03:00] 混音工程师 Mixing Engineer：yocho
[00:03:00] 母带工程师 Master Engineer：ARK STUDIO
[00:04:00] 好像已很久没夸过我自己
[00:09:00] 给我一个拥抱 给我一个肯定
[00:12:00] 给自己比一颗心
[00:15:00] 已很久没有唱首歌给自己
[00:21:00] 给我一个拥抱 给我一个鼓励
[00:23:00] 为自己加油打气
[00:27:00] 坦白说 很多时候 我都有点懒
[00:30:00] 星期一有点浓 星期二有点淡
[00:33:00] 这礼拜三有点E 那礼拜四有点I
[00:36:00] 会自卑害怕 会难堪
[00:37:00] 会焦虑羞愧 会不安
[00:39:00] 真的很想找个地洞往下钻
[00:41:00] 每当我又再次发生尴尬没眼看
[00:44:00] 而生活总在不停给我制造麻烦
[00:47:00] 混乱 没时间 缓一缓
[00:51:00] 整个世界都在快节奏
[00:53:00] 这一次不知该往哪走
[00:57:00] 左看右看 左顾右盼
[01:00:00] 当然没人 帮我分担
[01:02:00] 突然觉得焦虑的时候
[01:05:00] 问自己 怎样才算赢
[01:07:00] 为何非要证明自己
[01:08:00] 好吧 我承认
[01:11:00] 是我还不够勇敢
[01:13:00] 我需要称赞
[01:14:00] 好像已很久没夸过我自己
[01:19:00] 给我一个拥抱 给我一个鼓励
[01:22:00] 真的相信我可以
[01:26:00] 好像已很久没停下我自己
[01:31:00] 给我一个拥抱 给我一个鼓励
[01:34:00] 为自己加油打气
[01:37:00] 让我好好放松 做一个深呼吸
[01:39:00] 说句 真的辛苦你
[01:55:00] 所以说 我仍然没 敷衍的打算
[01:58:00] 星期一有点卷 星期二有点散
[02:01:00] 这礼拜三有点low 那礼拜四有点high
[02:04:00] 会妄自菲薄 会心酸
[02:05:00] 会自作聪明 会笨蛋
[02:07:00] 不过只要坦然接受这挑战
[02:09:00] 那么我斗智斗勇就会变习惯
[02:12:00] 甚至连麻烦也能有五彩斑斓
[02:15:00] 混乱 也可以 好好玩
[02:18:00] 整个世界都在快节奏
[02:21:00] 如果你不知该往哪走
[02:24:00] 左看右看 左顾右盼
[02:27:00] 我也是如此 笨拙平凡
[02:30:00] 现在觉得焦虑的时候
[02:33:00] 不会再去苛求自己
[02:34:00] 责怪自己不够努力
[02:36:00] 因为我知道
[02:38:00] 我会变得更勇敢
[02:41:00] 多一点称赞
[02:42:00] 好像已很久没夸过我自己
[02:47:00] 给我一个拥抱 给我一个肯定
[02:50:00] 给自己比一颗心
[02:54:00] 已很久没有唱首歌给自己
[02:59:00] 给我一个拥抱 给我一个鼓励
[03:01:00] 为自己加油打气
[03:05:00] 好像已很久没夸过我自己
[03:10:00] 给我一个拥抱 给我一个肯定
[03:13:00] 给自己比一颗心
[03:17:00] 已经有多久没欣赏过自己
[03:22:00] 我有多美丽 要知道我的存在
[03:25:00] 本身就是个奇迹
[03:28:00] 我有多美丽 要知道我的存在
[03:31:00] 本身就是个奇迹
[03:35:00] 这世界都在快节奏 啦啦啦啦啦啦
[03:41:00] 这世界都在快节奏 啦啦啦啦啦啦
[03:46:00] 这世界都在快节奏 na na
[03:52:00] 而我将遵循我内心的节奏